Sophrologie et yoga du rire

mardi 11 août

Formation d’animateur

de yoga du rire

les 13 et 14 Octobre

2012 à Orléans

Devenez animateur agréé de yoga du rire.
Et offrez à votre entourage personnel et/ou professionnel plus de joie et de bonne humeur.
Formation officielle professionnelle certifiante ouverte à tous : professionnels de santé, de la relation d’aide, animateurs sociaux culturel, Instituteurs (trices), toute autre personne désireuse de mettre plus de rire dans sa vie.

Formation d'animateur yoga du rire

Rire est bon pour la santé :
Découvrez une technique simple pleine de joie, qui vous permettra de gérer votre stress et d’améliorer votre santé sur un plan général !
Le yoga du rire ne changera pas votre vie,
il vous changera vous

Formation dispensée par,

Cloé Mougin Sophrologue, Professeur formatrice de yoga du rire.
Cloé vous fera partager sa joie de vivre et son expertise en rire depuis plusieurs années.
Riche d’expériences auprès de différents public enfants, personnes âgées et handicapées,
Cloé fait du rire son art de vivre !

Tarif: 200€, reduction de 50€ si inscription avant le 15 septembre 2012

formulaire d'inscription sur demande au 06.82.17.53.17

mercredi 12 août

La Sophrologie

trois niveau fondamentaux de travail

Agir sur le corps, en se mettant à son écoute.

Être dans l'action positive pour vivre pleinement sa vie et en savourer chaque instant.

Accueillir et gérer ses émotions pour mieux vivre avec.

Pour quoi faire de la sophrologie?

gérer: le stress, les émotions, la douleur

Améliorer: le sommeil, la concentration, la confiance en soi, la prise de parole en public

Traiter: les troubles alimentaires, les phobies, les dépendances tabac, alcool

préparer à: l'accouchement, un examen.

Vous offrir un temps rien que pour vous

A Qui s'adresse la sophrologie

aux enfants à partir de 6 ans

aux étudiants

aux femmes enceintes dés le 6eme mois

et toutes personnes ayant le desir d'un mieux être

Posté par cloe_mougin à 16:39 - 1. Sophrologie

jeudi 13 août

E.F.T

Emotional Freedom Technique

Techniques de Libération Émotionnelle T.L.E

La T.L.E ou E.F.T est une technique de libération émotionnelle, qui agit par tapotement sur des points d'accu pressure.
Le fondateur de cet méthode est un américain GARY CRAIG, ce dernier dit que:

" la cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique du corps"

La T.L.E ou E.F.T est un outil simple est efficace, qui permet un mieux-être rapide par une meilleur gestion des émotions.

La T.L.E ou E.F.Test particulièrement bien adaptée pour:

les états de stress
les peurs, les phobies
la timidité, le manque de confiance en soi
les souvenirs traumatiques plus ou moins lointains
la fatigue chronique, la manque de vitalité
les douleurs physiques (diagnostiqué), maux de tête..
les addictions, tabac, alcool....

La T.L.E ou E.F.T fonctionne en rééquilibrant le système énergétique en tapotant du bout des doits, sur les points d'acupressures du corps, en même temps que vous vous relier à l’émotion qui cause votre agitation. La ronde des tapotements est répétée jusqu'a obtention d'un mieux être.

L’E.F.T/ T.L.E aide à rétablir l’harmonie dans le système énergétique du corps en permettant d’agir sur la charge émotionnelle négative.

Posté par cloe_mougin à 13:49 - 2. E.F.T

vendredi 14 août

Yoga du rire

Le rire n’est pas seulement amusant et agréable,

Il est une formidable énergie positive

Pourquoi faire du yoga du rire ?

Combattre le stress

Améliorer son sommeil

Se sentir bien avec soi même, et avec les autres

Améliorer sa santé sur un plan général

REVEILLER SA JOIE DE VIVRE

Et plus encore...

Le yoga du rire est un exercice simple et ludique,

pendant la seance nous allons rire, respirer, applaudir.... applaudir, respirer rire..... respirer, applaudir, rire......et rire encore.....

La seances commence par un echhauffement du corps, puis differents exercices de rire qui suivent une histoire, on rit avec l'autre.

Enfin allonger sur le sol on rit pour soi c'est la "meditation du rire", on finit par une relaxation pour integrer cette nouvelle energie positive qui nous traverse.

Le yoga du rire ne changera pas votre vie,

il vous changera, vous!

expérimentez ses bienfaits !!

Séances pour adultes et enfants dès 8 ans

Quand: le vendredi tout les 15 quinze jours soit les,

13 et 27 janvier, 10 et 24 fevrier,16 et 30 mars,6 avril ,11 et 25 mai,15 et 22 juin

Où:26 ter rue tudelle 45100 Orleans

Tarif: 10€ adultes, 5€ enfants

Le beau temps revient! les seances peuvent se deplacer au jardins des plantes,

N'hesiter pas à me contacter si le soleil brille. 06.82.17.53.17

Le yoga du rire pour les enfants à partir de 2 ans ça existe!!

C'est au temps des bulles un samedi matin par mois

de 11h à 11h45, soit les 25 fevrier,31 mars,26 mai,23 juin

.Orléans : le yoga du rire pour enfants - société - France 3 Régions - France 3

Posté par cloe_mougin à 11:19 - 3.yoga du rire

samedi 15 août

La reflexologie plantaire

La réflexologie plantaire envisage les pieds comme une carte du corps où l'on peut agir sur des zones réflexes correspondant aux organes à stimuler et rééquilibrer. Dans les philosophies orientales, les pieds sont la représentation miniaturisée de l'être humain. le réflexologie permet une détente profonde et immédiate.

Posté par cloe_mougin à 09:40 - 4. La reflexologie plantaire

dimanche 16 août

L'accompagnement à la naissance

La sophrologie est un très bon complément aux séances de préparation à l'accouchement proposées par les sages femmes. Les séances débutent en général au cours du 6ème mois, mais la sophrologie peut aussi se pratiquer dés le début de la grossesse. Elle propose un travail approfondi sur la respiration, la gestion de la douleur et des mises en situation de l'accouchement par visualisation, ce qui permet de préparer le corps et le mental à vivre pleinement, et en conscience, la naissance de son enfant.

Posté par cloe_mougin à 22:30 - 5. L'accompagnement à la naissance

lundi 17 août

Massage des bébés

Dans ma démarche accompagnement à la péri-natalité, il me semble important de donner une suite au lien qui ce créé pendant neuf mois dans le ventre de maman.

Le massage des bébés tel que la conçut Vimala Mc Clure offre cette possibilité...

Pourquoi apprendre à masser son bébé?

renforcer le lien avec votre bébé
communiquer avec lui autrement
favoriser détente et bien être à deux
soulager certains petit mots (coliques, dents..)

Les avantages des instructeurs de l'AFMB

vous profitez d'une transmission direct
l'apprentissage et progressif sur 4 séances
le rythme de bébé est respecté
vous pouvez rencontrer et échanger avec d'autres parents;
Vous massez vous même votre bébé

"lorsque nous écoutons avec amour nos enfants,
nous pouvons découvrir tout ce que nous désirons savoir"

Vimala McClure

Le massage pour bébé fondé par Vimala McClure en inde, est issu de différentes techniques: massage indien, massage suédois, réflexologie plantaire et yoga des bébés.
Il se pratique à la manière indienne, au sol, bébé posé sur les genoux, ce qui permet un contact rapproché très apprécié des bébés.
L'apprentissage du massage bébé se fait de la naissance à 1 an.

Des cours collectif, ont lieux toutes l'année selon les inscriptions: 3 bébés minimum et 6 maximum par cours.
Tarif: 4 séances plus une séance un mois après 100€
Possibilité de cours individuel tarif:35€ pour une heure minimum 4 séances

Prochaines dates: jeudi 8;15;22;29 mars de 10h30 à12h

jeudi 5;12;19;26 avril de 10h30 à 12h

jeudi 07;14;21;28 juin de 10h30 à12h

Les ateliers se passe "au temps des bulles" 58 rue de la charpenterie 45000 Orléans

inscription auprès de Charline ou au 06.82.17.53.17

Toutes personnes ayant fait un cycle dans l'année peut revenir en révision gratuitement.

Posté par cloe_mougin à 16:50 - 6. Massage des bébés

mardi 18 août

À la découverte de son rire À la rencontre de soi.

Randonnée chamelière au cœur du Maroc

Du 27 octobre au 3 novembre 2012

Le rire est un des merveilleux chemins de la connaissance de soi !
Il ouvre les portes du cœur et stimule l’énergie positive.
Durant ce séjour je vous invite à faire du rire un art de vivre, de vous fondre en lui, devenir le rire et sentir la joie se manifester du plus profond de votre être.
Entre Marche, respiration, méditation et RIRE faire de ce voyage un magnifique voyage intérieur, à la rencontre de vous même.
Voyage ouvert à tous ceux désireux de faire une pause, de créer un sas dans le tourbillon de la vie et se reconnecter à l’essentiel « eux », ou simplement découvrir de grands et beaux espaces.
Pas de pré-requis nécessaire.

Programme de chaque journée :
Matin : lever avec le soleil, respiration , petit déjeuner près du feu, départ pour la marche.
Midi : déjeuner, sieste, temps libre et ateliers de yoga du rire

Soir : repas, chants, danses, rire et papotage près du feu.

En pratique :

Le départ se fait de Paris , nous sommes pris en charge dès l’arrivée à Fez: direction le desert, pour une première nuit à l'auberge.
Sur le terrain notre guide et une équipe de chameliers nous accueilleront avec un thé à la menthe,une tente bédouine pour les nuits.
Les repas se composent, le midi de salades. Le soir ragoût de légumes rempli d’amour et de savoir-faire de notre chef cuisinier,

Budget : 550€
Il comprend :
La prise en charge dès Fez,
Les transports en 4x4 de l'aéroport au desert
Les nuits à l'auberge, les repas
La pension complète du trek, l’équipe de chameliers
Les ateliers de Cloé
Ne comprend pas :les vols aller-retour, les pourboires aux taxis, chameliers et guide, les achats personnels, l’assurance annulation.

Contact : Cloé Mougin 06.82.17.53.17